SUPER EIGHTのメンバーとして活躍し、ドラマでは刑事役も続いている横山裕さん。
40代とは思えない透明感のある肌が話題になることも多く、なぜあんなに肌がきれいなのか、老けない秘訣が気になっている方も多いはず。
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記事のポイント
- 横山裕の肌がきれいな理由は、長年のサウナ習慣と毎日の保湿
- サウナは2026年時点で「週5くらい」、以前は週3回で水風呂と繰り返していた
- 毎朝の運動で汗をかき、洗顔や入浴後は化粧水と乳液で保湿
- 色白で日焼けを避けるインドア派、ヒルナンデスの検証でも美肌が証明された
横山裕の肌がきれいな理由は？サウナと水風呂
- 肌がきれいな理由はサウナと保湿
- サウナは今や週5くらい
- 以前は週3回、サウナと水風呂を繰り返していた
- サウナでセリフを確認することも
- サウナのマナーにもこだわり
- ボクシングで体を鍛えていたことも
肌がきれいな理由はサウナと保湿
横山裕さんの肌がきれいな理由は、長年続けているサウナ習慣と毎日の保湿にあるようです。
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横山裕さんは1981年5月9日生まれ、大阪府出身。2026年5月に45歳になりましたが、SNSでは毎年誕生日のたびに若さが話題になるほど。
2026年7月発売のESSE8月号では、「老けない人」としても知られる横山裕さんが、美肌の秘訣を語っていました。
透明感のある美肌について聞かれ、「汗をかくのがいちばん！」と答えていたそう。
汗をかくサウナと運動、そして保湿の積み重ねが、今の肌をつくっているのでしょう。
サウナは今や週5くらい
横山裕さんは、週5くらいサウナに通っているそうです。
2026年6月に行われたドラマ、今夜もシリアルキラーと待ち合わせの制作発表で、サウナに「週5くらい」行っていると話していたと紹介されています。
長年のサウナ好きとして知られる横山裕さん。以前より通う回数が増えているのも驚きです。
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たっぷり汗をかく習慣が、肌の透明感にもつながっているのかもしれません。
以前は週3回、サウナと水風呂を繰り返していた
以前は、週3回サウナに通っていたとも伝えられているよう。
2017年2月の週刊女性PRIMEでは、週3回通うほどのサウナ好きで、それが美容にも役立っていると紹介されていたほど。
お決まりのパターンは、サウナに12分入ったら水風呂へ。もう一度10分間サウナで汗を出し、再び水風呂に浸かるというものだったそう。
同じ記事では、汗とともに老廃物を流し、サウナと水風呂を交互に入ることで血行が促進され、美肌効果が得られるという声も紹介されています。
ただ、サウナは体調に合わせて、水分補給をしながら無理のない範囲で楽しむのが大切です。
サウナでセリフを確認することも
横山裕さんにとってサウナは、仕事の準備の場にもなっているよう。
俳優の仕事では、覚えてきたセリフをサウナの中で確認することもあると紹介されています。
刑事役が続き、ファンから「ベテラン刑事」と呼ばれるほど俳優業でも活躍している横山裕さん。
サウナでリラックスしながら、セリフを頭に入れているのかもしれません。
美容のためだけでなく、心と体を整える時間になっていることがうかがえます。
サウナのマナーにもこだわり
サウナ通いを続けているだけに、サウナのマナーにもこだわりがあるよう。
2026年6月の制作発表では、サウナで遭遇した「汗きりおじさん」の話で会場を沸かせたそう。
マナー違反に困惑した様子で、「あれはやめてほしいねんな～」と話していたと報じられています。
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それだけ、サウナを大切な場所として楽しんでいるのでしょう。
ボクシングで体を鍛えていたことも
横山裕さんは、ボクシングで体を鍛えていたことも伝えられています。
2017年の週刊女性PRIMEでは、ボクシングで体を鍛えつつ、サウナにも通っていると紹介されていました。
体を動かして汗をかく習慣は、昔から変わらないよう。
今も毎朝の運動を欠かさないと話していて、汗をかくことを大切にしているのが伝わってきます。
運動とサウナで汗をかく習慣が、すっきりとした体形と美肌の両方を支えているのでしょう。
横山裕はなぜ老けない？毎朝の運動と保湿スキンケア
- 毎朝の運動で汗をかく
- 保湿は化粧水と乳液のみ
- スキンケアのブランドにはこだわらない
- ヒルナンデスの検証で美肌が証明された
- 色白で日焼けを避けるインドア派
- 美肌メニューの鶏肉と卵スープ
毎朝の運動で汗をかく
横山裕さんが老けない秘訣のひとつは、毎朝の運動です。
ESSEのインタビューでは、「毎朝の運動で代謝を上げることが、健康な肌づくりにもつながっているように感じます」と語っていました。
忙しい中でも、毎朝体を動かす習慣を続けているのだとか。
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朝に汗をかいて代謝を上げることが、若々しさにつながっているのでしょう。
保湿は化粧水と乳液のみ
スキンケアは、化粧水と乳液のみというシンプルなもの。
ESSEのインタビューでは、「洗顔や入浴のあとの保湿は忘れずにするようにしています。使うのは化粧水と乳液のみ」と明かしていました。
何種類ものアイテムを重ねるのではなく、保湿という基本を毎日欠かさないのが横山裕さん流。
サウナのあとも、しっかり保湿しているのかもしれません。
特別なことをしなくても、続けることが大切だと教えてくれます。
スキンケアのブランドにはこだわらない
意外なことに、スキンケアのブランドにはこだわりがないのだとか。
ESSEのインタビューでは、「ブランドにはこだわりがないんで、いただきものをありがたく使わせていただいていることが多いですね」と話していたそう。
ネット上では、特定のブランドの化粧品を愛用しているという話も見られますが、本人がブランド名を挙げた発言は見当たりません。
高い化粧品に頼らなくても美肌を保てるのは、毎日の習慣があるからこそ。
飾らない答えに、横山裕さんらしさが表れています。
ヒルナンデスの検証で美肌が証明された
横山裕さんの美肌は、ヒルナンデス！の検証企画でも話題になりました。
番組では「ナチュラルビューティーYOKKO」として、美肌とスリムの秘密を探る企画がたびたび放送されたそう。
2017年2月の週刊女性PRIMEによると、検証の結果、皮脂が酸化していない、色素沈着が少ないということが分かり、科学的に美肌が証明されたと紹介されています。
2017年5月の放送で監修した皮膚科医のブログでは、横山裕さんの肌は「圧倒的な透明感とキメ」だったとつづられていました。
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専門家も認める美肌というのは驚き。
色白で日焼けを避けるインドア派
横山裕さんの肌がきれいな理由として、日焼けをしにくい生活も。
ヒルナンデス！を監修した皮膚科医のブログによると、横山裕さんは色白で、日に当たるとすぐにヒリヒリして痛くなるため、日焼けするようなスポーツや屋外活動はしないそう。
趣味もインドアなものばかりなのだとか。
皮膚科医は、肌老化の原因の多くは太陽の光による光老化だと解説し、ここに美肌の秘密があると見ていました。
もともとの色白な肌質に加え、紫外線を浴びにくい生活が、透明感のある肌を守っているのでしょう。
美肌メニューの鶏肉と卵スープ
食事でも、美肌にいいメニューを食べていたことが紹介されています。
2016年8月のモデルプレスによると、ヒルナンデス！では、鶏肉に卵スープという専門家も認める美肌メニューを日常的に食べていることが明かされたそう。
ファミレスのメニュー選びを検証した回では、ステーキやサラダなど、たんぱく質や野菜をしっかり摂れる組み合わせを選んでいたのだとか。
好きなものを選んでいても、自然と肌にいい食事になっているのかもしれません。
サウナ、運動、保湿、食事と、毎日の積み重ねが横山裕さんの若々しさを支えているのでしょう。
【まとめ】横山裕の肌がきれいな理由はサウナと保湿！週5のサウナ通いや毎朝の運動、老けない秘訣を調査
- 横山裕の肌がきれいな理由は、サウナ習慣と毎日の保湿
- ESSEのインタビューで、美肌の秘訣は「汗をかくのがいちばん！」と話している
- 2026年の制作発表では、サウナに「週5くらい」行っていると紹介された
- 以前は週3回サウナに通っていたと伝えられている
- サウナ12分→水風呂→サウナ10分→水風呂がお決まりのパターンだったそう
- 覚えたセリフをサウナで確認することもあるという
- サウナでの「汗きりおじさん」のマナー違反に困惑したエピソードも
- ボクシングで体を鍛えていたと紹介されたこともある
- 毎朝の運動で代謝を上げている
- 洗顔や入浴のあとは化粧水と乳液で保湿
- スキンケアのブランドにはこだわりがない
- ヒルナンデス！の検証で、皮脂が酸化していない美肌が証明された
- 色白で日に当たるとヒリヒリするため、屋外活動はしないインドア派
- 鶏肉に卵スープなどの美肌メニューを食べていた
- 毎日の積み重ねが、老けない若々しさを支えている
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